Etiket arşivleri: ciltbakımı

Bedenimizi forma sokmak için spor ya da diyet yapmak gibi çeşitli yöntemlerimiz var. Bu yöntemlerin dışında ruhumuzu, zihnimizi ve yine bedenimizi forma soktuğumuz bir felsefe de yoga. Günümüzde birçoğumuzun başvurduğu bir öğreti olan yoga, güçlü beden ve ruh sağlığı için muhteşem bir anahtar. Kalp sağlığını koruduğu, esneklik kazandırdığı, denge artışını sağladığı gibi birçok faydası olduğu“Yüz Yogası Nedir ve Nasıl Yapılır?” yazısının devamını oku