Hipnik Jerk Nedir? Neden Olur?

Hipnik jerk, aslında hepimizin yaşadığı ama adını koyamadığı bir durumdur. Uykudayken ya da tam dalmak üzereyken bir anda düşecek gibi hissettiğimiz olur. Bu sırada, kısa süren ani bir kasılma olur. Genelde hafif sarsılmalardır, hatta pek çok insan hissetmez bile. Yine de hepimiz en az bir kez hipnik jerk deneyimin yaşamışızdır.

Bitki Çayları Ne İşe Yarar? 8 Faydalı Bitki Çayı

Yüzyıllardır pek çok hastalık tedavisinde ya da yaşam kalitesinin arttırılması amacıyla çeşitli bitki çayları kullanılır. Bugün bile alternatif tedavi yöntemleri ya da stres kaynaklı sağlık sorunları için bitki çayı kullanımı önerilir. Öyle ki, modern tıpta da bitki çayı tüketiminin yararlarını ve olumlu etkilerini destekleyen çalışmalar bulunmaktadır.